Hantelbank mit Ablage

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  • GS00019
5-fach verstellbare Hantelablage (Ablagehöhe von ca. 78 - 99 cm) Hantelablage mit... mehr

5-fach verstellbare Hantelablage (Ablagehöhe von ca. 78 - 99 cm)

  • Hantelablage mit integrierten Dip-Griffen
  • Bank mit verstellbarer Neigung
  • Sicherungsgurt für die Beine bei negativen Sit-ups
  • Platzsparend anklappbare Bank
  • Eigengewicht: 20 kg
  • Max. Belastbarkeit der Liegefläche: 300 kg
  • Max. Belastbarkeit der Hantelablage: 200 kg
  • Farbe: in schwarz / silber und weiß / silber erhältlich
  • Inkl. Aufbauanleitung
  • Lieferung ausschließlich innerhalb Deutschlands 
  • Abmessungen (Länge x Breite x Höhe),
    • komplett max.: 123 x 54 x 99 cm
    • Liegepolster: 111 x 25 x 4 cm
  • die Maße im zusammengeklappten Zustand sind:
    • Breite: 54cm
      Höhe: 133cm
      Tiefe: 47cm

Diese Hantelbank ist der ideale und günstige Start eines effektiven Krafttrainings. Mit der verstellbaren Ablage lässt sie sich perfekt auf die eigene Körpergröße und die gewünschte Übungseinheit einstellen - das ist allein schon zur Vermeidung von Verletzungen enorm wichtig! Neben dem Bankdrücken ermöglichen aber zwei praktische Extras noch mehr Übungen: die Dipgriffe an der Hantelablage und der Sicherungsgurt für das Polster.

Wofür die Dipgriffe sind, sollte klar sein - Dips trainieren übrigens je nach Ausführungswinkel hauptsächlich den Trizeps und weniger die Brust, haben also eine umgekehrte Reizverteilung wie das Bankdrücken. Das kann dann ein Vorteil werden, wenn das Verhältnis zwischen Brust und Armen stark zugunsten der Brust ausfällt. Der Sicherungsgurt hingegen, ist für das Training der Bauchmuskeln gedacht, indem er die Füße fest auf der Bank fixiert.

Dieses Gerät ist aber auch deshalb für Einsteiger und Hobbysportler interessant, weil die Bank nach dem Training einfach hochgeklappt werden kann und so nur einen Bruchteil des Platzes einnimmt.

Diese Bank ist nicht für das klassisch Fitnessstudio geeignet!

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