Trendy Ponte

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  • TS9117
Dehnung • Balance • Koordination • Mulitfunktionell  Die Trendy Ponte ist durch ihre... mehr

Dehnung • Balance • Koordination • Mulitfunktionell 

Die Trendy Ponte ist durch ihre Vielseitigkeit sehr gut in den Fitnessbereich integrierbar.

Faszien-Training in Rückenlage:

Durch Absenken des Beckens und den dadurch entstehenden Druck eignet sich die Brücke erstklassig zum Faszien-Training.

  • Mobilisation, Dehnung und Stärkung unterer Rücken
  • individuelle Bestimmung der Triggerpunkte
  • optimale Höhe 
  • Massageeffekt

Faszien-Training im Stand:

  • Fuß mobilisieren, Balance, Dehnung
  • Dehnung der Wade mit gleichzeitigem Training des Fußhebers (Peronäus-Stimulation)
  • Gleichgewichtsübungen

Wenden der Brücke-Wippe:

  • Nutzung der Wippe quer oder längs
  • Bewusste Bewegungen, um sich aus dem Gleichgewicht zu bringen
  • Stabilisation, Balance, Dehnung
  • Balancier-Effekt erhöht den Trainingserfolg
  • perfekter Winkel auf schiefer Ebene
  • perfekte Höhe und Geschmeidigkeit

2 in 1: Ober- und Unterseite verwendbar

Inklusive Verkaufsverpackung

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